喝咖啡的最佳时间是几点到几点

 
更新时间:2013-11-15   责任编辑:管理员  

  咖啡爱好者们,知道喝咖啡的最佳时间是几点到几点吗?对于咖啡爱好者来说,每个人都有自己的喜好,有人喜欢在早上喝咖啡,有人则喜欢下午喝咖啡,但是喝咖啡的最佳时间是9:00-11:00。


  据美国科学家研究发现,咖啡因之所以有提神的功效主要是与人体内的激素皮质醇相互作用。皮质醇不仅是一种压力激素,还有助调节人体生物钟,提高机敏度。人体皮质醇激素呈周期性变化,早晨起床后开始上升在上午的八九点钟达到最高峰,此时人体的机敏度最高,然后皮质醇会开始下降,此时喝咖啡效果最佳,可以促进皮质醇的产生,达到提神的作用。

 

  咖啡是一种广受欢迎的饮料。先前的统计结果显示,从职业角度而言,科研人员喝咖啡最多,其次是营销、公共、编辑、写作、教育、医疗卫生领域的从业人员。

 

  百甜汇咖啡培训学校招生热线: 400-086-1665